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2021年最佳跑鞋(评论和购买指南)

从缓震轻质到舒适稳定,这些都是我们现在在公路、小道和比赛日所钟爱的鞋款

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通过瑞安·森恩斯基/最后更新日期:2020年10月15日

当你第一次穿上一双很棒的跑鞋时,你会觉得自己像乌塞恩·博尔特。一双好的跑鞋不仅会让你感觉穿着比普通鞋更好的跑鞋,还会让你感觉你的脚的自然重量减少了。相反,一双非常糟糕的鞋会让人觉得你穿着水泥靴。

打造一双合脚的鞋是一门艺术,它的价位不会迫使你为了跑步而贷款。对于一家公司来说,很容易就能制造出一双超专业化的好跑鞋,它对大多数人都不起作用。如果你不知道去哪里找,我们有一个解决办法。我们已经做了研究,选择了最适合各种类别的鞋子。让我们看一看,为您找到最合适的鞋。

最佳整体
Puma Tazon 6 FM跑鞋
Puma Tazon 6 FM跑鞋
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总结
总结

这款鞋由100%合成革制成,并配有中足鞍座,舒适贴合。

优点
优点

重量轻,反应灵敏。后跟Eva泡棉吸收冲击力,让你跑得更长。适合脚踩平直的人。足够时尚,适合休闲穿着。

欺骗
欺骗

通风孔可以让水进入。大多数彪马鞋都很苗条,对于一个大脚的人来说可能会感到有些不舒服。

最佳整体
Puma Tazon 6 FM跑鞋
Puma Tazon 6 FM跑鞋
最佳价值
CAMVAVSR男式跑步鞋
CAMVAVSR男式跑步鞋
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总结
总结

这是一款由合成网布和橡胶鞋底制成的多功能防滑鞋。它可以用来走路、跑步或锻炼身体。

优点
优点

透气的上部网眼身体感觉舒适的脚。当你移动时,最佳的脚中支撑。重量轻,可以减轻脚部的压力。

欺骗
欺骗

筛网材料在洗衣机或烘干机中会变形。跑得越久磨损越快。小孔可能会松动。

最佳价值
CAMVAVSR男式跑步鞋
CAMVAVSR男式跑步鞋
荣誉奖
所罗门男式Speedcross跑步鞋
所罗门男式Speedcross跑步鞋
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总结
总结

这是一个沉重的缓冲鞋与合成网织物和cleated,橡胶鞋底,提供最佳抓地力时,在跑道上。

优点
优点

提供舒适而精确的立足点。加快配速时,保持双脚安全。卓越的抓地力和高冲击缓震性能。有足够的空间。准确的尺寸。

欺骗
欺骗

一些夹板可能在沥青或混凝土上松动。在潮湿、平坦的表面或大块岩石上行走时可能会变得很滑。有点窄。

荣誉奖
所罗门男式Speedcross跑步鞋
所罗门男式Speedcross跑步鞋

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我们的审查是由实际买家的动手测试、专家意见、“群体智慧”评估以及我们自己的专业知识共同推动的。我们始终致力于提供真实、准确的指南,帮助您找到最佳选择。

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2021年最佳跑步鞋评论与建议

最佳整体
Puma Tazon 6 FM跑鞋

彪马Tazon 6 FM是我们挑选的整体最佳跑鞋,因为它的舒适性和可用性的结合。就价格而言,这双鞋也是绝对便宜的。这款彪马Tazon 6 FM跑鞋有男女尺码可供选择,非常舒适。对于平足的人来说,最小的足弓支撑使他们即使在最长的跑步中也能穿着舒适,如果需要,一个额外的鞋垫可以很好地提供额外的支持。Puma以其鞋子的尺寸而闻名,所以在找到合适的鞋子时没有额外的麻烦。


与大多数彪马鞋一样,这些鞋可以滑上滑下,日常使用时无需解开鞋带。对于大多数脚来说,Puma Tazon 6 FM是一款出色的整体跑步鞋。

最佳价值
CAMVAVSR男式跑步鞋

CAMVAVSR男士鞋是一个伟大的一双,无论你想要时尚的步行鞋或可靠和舒适的跑鞋。你真的得到了一双设计精良的鞋子,它的结构可以帮助你在每一步都发挥更大的力量,而且价格也很便宜。上半身由合成网和透气织物制成,轻巧的设计,增加了对你的脚的通风。


虽然防滑橡胶鞋底不如我们希望的跑步鞋耐用,但即使在潮湿的路面上,它也能提供最佳的稳定性和抓地力。更重要的是,制造商采用了典型的鞋舌设计,在面料上添加鞋带,这样鞋子就可以轻松穿脱。

荣誉奖
所罗门男式Speedcross跑步鞋

所罗门的Speedcross鞋非常适合在柔软的跑道上跑步。上半身由100%合成面料制成,采用所罗门的SensiFit和Quicklace设计,支撑足部,提供舒适贴合感。该面料还具有透气性,在小径上进行长距离跑步时,可使双脚保持良好通风。它的底面有柔软的鞋钉,在不平路面上提供最佳抓地力。


虽然鞋子在潮湿的混凝土上会很滑,但夹板可以穿透松软的地面,帮助你穿过泥泞、潮湿的草地、砾石、沙子,几乎任何崎岖的地形。尺码表非常准确,所以如果你坚持穿平常的鞋码,很有可能不会出错。

最适合女性
阿迪达斯女式Ultraboost 19跑步鞋

对于正在寻找最佳田径跑鞋的女性,我们推荐阿迪达斯女式Ultraboost 19跑步鞋。这些鞋的织物结构允许轻松透气和超轻重量。这意味着你的脚可以专注于在赛道上移动,而不是把一双笨重的大鞋子放在脚上。这些鞋子鞋底的缓震系统在跑步时给人一种云状的感觉。无缝鞋面可扩展,让双足舒展自如。


Ultraboost 19拥有25种颜色选项,肯定有适合您的颜色选项。如果你正在寻找最好的女子跑步鞋,那么阿迪达斯Ultraboost 19是当今市场上最好的选择。

最佳越野赛
ASICS女子Gel-Kahana 8步行者

虽然大多数跑步鞋在跑道上都能很好地发挥作用,但如果你想在外出跑步时进行探索,一双专门的越野跑步鞋是最好的选择。对于最佳女子越野跑步鞋,我们发现ASICS Gel Kahana 8 Trail Runner在比赛中表现出色。这双鞋结合了远足鞋的厚实反凸耳和跑步鞋的轻质设计,创造了完美的组合。


我们建议购买半码到全码之间的鞋子,因为这些鞋子有点小。一旦考虑到尺码,ASICS Gel Kahana将是一款非常舒适的鞋款。凝胶后坐垫和泡棉中底为任何表面提供充分支撑。如果你想越野跑,这款鞋是任何对手都无法击败的。

最适合男人
Mizuno男子波浪骑士22针织跑步鞋

对于正在寻找市场上最好的田径鞋的男性,我们发现水野波浪骑士22在所有方面都优于竞争对手。这款鞋既不太硬也不太软,它有完美的自然感觉。U4ic中底气垫有助于在跑步时将脚部受到的冲击降至最低。在提供出色的底脚支撑的同时,鞋的上半部分也没有任何挤压区域。这源自针织设计,让鞋款实现手套般的贴合感。


美津浓拥有近120年的制鞋经验,在此期间,他们学会了开发市场上最好的跑鞋。我们喜欢水野浪人22,你也会喜欢。

最佳男子越野赛
Saucony男式短途旅行TR12运动鞋

我们发现,Saucony男子短途旅行TR12运动鞋是市场上最好的男子越野跑步鞋,这是因为Saucony在开发这款鞋时注重细节。他们并不是简单地将一个笨重的大鞋底扔到一双普通的跑步鞋上,而是开发了一种能将重量保持在最低限度的鞋底,同时为越野跑步提供所需的支撑。Saucony为远足TR12开发的减震支撑和缓震系统,让你在上坡和下坡时都能保持舒适。鞋底也非常耐用,可以在任何表面上跑步。同时,这款鞋的针织面料采用衬里,有助于保持水分,同时保持足部舒适。


索科尼用这双远足TR12越野跑鞋在公园里大出风头。

最佳轻量化
带甲跑鞋

Under Armour荷电断言是为寻找灵活的鞋子,可以处理不同的跑步风格的跑步者设计的。上半身是由聚酯和弹性的混搭,部分网眼设计,以最大限度的透气性。此外,部分后和前有皮革覆盖,以帮助保持中足在地方,即使你改变你的步伐。


由于其重型橡胶鞋底,它比竞争对手更具弹性。此外,由压缩模压泡棉制成的充电中底在跑步过程中提供了令人印象深刻的回弹能量,这也为其出色的响应性做出了贡献。最后,EVA鞋垫让你走进鞋子的感觉就像穿了一层额外的舒适袜子。

最灵活
Nike男子Air Max Torch 4跑步运动鞋

对于初学者和有经验的跑步者来说,耐克Air Max Torch都是很棒的全能鞋,它舒适,如果你想在稳定的慢跑中加快你的步伐,它的反应灵敏。它有牢固的内侧支撑,可以防止在短跑或长跑时脚滚得太远。它也是一种轻便透气的设计,在某种程度上模仿了穿靴子的感觉,并有令人印象深刻的足弓支撑。


窄脚的设计可能对宽脚的人没有好处,但其他人会发现它在鞋跟的减震能力令人印象深刻。

最佳跑步鞋购买指南及常见问题解答

你的脚提供了整个身体的基础,所以给他们配备合适的鞋子将有助于提供更健康的跑步体验。无论你是为了娱乐还是为了专业训练而跑步,你都需要一双很棒的鞋子来补充你的跑步风格和你想要跑步的道路。

此外,有时你的跑鞋可能需要更换,你可能会发现自己在四处寻找更好的跑鞋。每个跑步者都有一双鞋,本购买指南将帮助你找到市场上最好的跑步鞋。过来看!

拥有跑鞋的好处

跑鞋的设计是为了保护你的脚免受因穿错鞋子而造成的伤害和脚痛。它们比普通鞋有更多的缓冲,有助于吸收你的体重和脚在不同表面落地的冲击力。因此,它们有助于在跑步时让你的脚不感到疼痛。

一些跑步鞋可以帮助纠正你的跑步风格。如果你的脚在接触和离开地面时向内(旋前)或向外(旋后)过度滚动,你可以买一双专门为恢复正常步态而设计的鞋。

跑鞋有助于使跑步更愉快,并改善身体机能。由于大多数人都有脚掌中部的缓冲,它可以帮助缓解脚部的压力,从而缓解膝盖、臀部和背部的压力。这有助于在你跑步时提供更好的运动控制和更安全的身体运动。

其他注意事项:

  • 他们可以激励你保持健康。
  • 跑鞋在不同的路面上提供最大的抓地力。
  • 平足的人可以获得足弓支撑。
  • 它们可以帮助提高你的跑步能力和运动成绩。

最常见的跑鞋类型

跑鞋有不同的设计,适合不同的环境。例如,trail running鞋将不同于您可以用来上路的鞋。这是因为不同的路面需要不同的牵引力,以创造更安全、更愉快的跑步体验。以下是可用的主要鞋子类型。

跑鞋

公路跑鞋设计用于平坦的路面,如道路、轨道、人行道或跑步机。由于这些表面很硬,鞋的中底有缓冲垫,并且鞋底足够灵活,在重复跨步时提供最佳的灵活性和舒适度。

此外,鞋底光滑平整,可在道路上稳定双脚。这些鞋足够轻,可以像普通的步行鞋一样使用。大多数鞋款都有网眼鞋面,使鞋款更加轻盈,在跑步时减少疲劳。穿着它们跑步感觉就像你没有穿鞋子一样,但你仍然感觉舒适,脚也得到了很好的保护。

健行鞋

Trail shoes专为在充满岩石、树根、泥土和崎岖地形的越野路线上跑步而设计。鞋底采用鞋钉或钉子设计,在赛道上提供更好的抓地力。他们也很耐磨,有一个低姿态,以帮助您快速适应不断变化的地形。

中底比路面跑鞋更硬,当你在不平坦的攀岩过程中向上或向下时,可以提供更多的支持。此外,底部可以用一个硬化的塑料板来加强,以保护你的脚免受尖锐物体的伤害。

交叉训练鞋

如果你打算在跑步机上进行一系列其他剧烈的交叉训练,你可以带着这类鞋去健身房。他们通常有一个薄的平台鞋底,以提供更多的接触地面。这也有助于防止你的脚和脚踝过度运动,并使你在有限的空间内大力训练时更加稳定。

此外,大多数都有内侧缓冲垫,这不仅有助于额外的减震,还可以防止脚过度滚动。这有助于在训练时纠正你的步法。

买跑鞋的时候要注意什么

当你选择跑鞋的时候,它并不总是与时尚有关,所以你可能会忽略巨大的品牌名称而倾向于舒适性、灵活性和功能性。您可以根据下面讨论的基本功能,四处购买跑步鞋,从而实现这一目标。

大小

跑鞋不需要磨合期,从一开始就应该感觉舒适。因此,在买新鞋之前测量你的脚是很重要的;你的脚尺寸会随着时间的推移而变化。

鞋子尺寸表可以用字母和数字表示鞋子的长度和宽度。长度可以是美国、欧洲或日本的尺寸。至于宽度,“AA”表示窄,“M或B”表示中,“D”表示宽,“EE”表示超宽。还要注意鞋子上标明的性别,因为男性的鞋子可能比专门为女性设计的鞋子稍微宽一些。

布料

说到面料,你主要关注的应该是透气性和舒适度。鞋与合成网上身检查这些盒子。然而,它们不如真皮上半身的鞋子防水。至于鞋底,塑料或橡胶的舒适性和重量轻,足以在公路上跑步。对于步道,你需要加固塑料或橡胶,再加一块保护板,以防止尖锐物体的伤害。

另外,考虑材料的缓冲或厚度。最大限度的缓震性能,特别是在中底下,可以让你感觉像在云端跑步,同时也会减轻背部的压力。或者,您可能更喜欢最低限度的缓冲,这样您可以有一个更好的地面感觉。

购买和使用跑鞋的小贴士

买鞋的时候要保持开放的心态。对于少数品牌,尺寸往往更小或稍大。如果你在网上买鞋,明智的做法是买半号的。如果他们稍微大一点,你可以穿袜子,买新的鞋垫,或固定鞋带,使其舒适。

尝试新鞋的最佳时间是在下午,或者在漫长的一天结束时,你的脚肿了。进行一次小跑步,如果你出现水泡或感到不舒服,那么在跑步结束时,你很可能会一直有这种感觉。如果发生这种情况,考虑把它们换成更大的尺寸。

  • 穿上你打算在试穿鞋子时穿的袜子,以测试舒适度。
  • 尝试不同的鞋带技术,并满足于一个有助于保持你的脚到位。
  • 保持你的脚趾甲短有助于使鞋子感觉更舒服。

最佳跑步鞋常见问题解答

我们已经看到,要想获得最好的跑鞋,归根结底要看你对自己脚的大小、步态和跑步环境的了解程度。最重要的是,良好的缓震性能有助于给你带来更安全的跑步体验。在本节中,如果您仍然需要澄清,我们将回答一些常见问题。

试穿跑鞋值得吗?

这绝对值得。它将帮助你找到适合你脚长和脚宽的合适鞋子。因此,您将拥有更舒适、更无痛的跑步体验。

跑鞋应该穿多长时间?

答:理想情况下,如果你经常跑步,跑鞋应该能支持你四个月或500英里。然而,如果外底和中底在这段时间结束之前看起来已经磨损了,你应该考虑买新鞋。

你如何判断你的跑鞋是否磨损了?

A.对于跑鞋,指示牌通常位于踏板和鞋底周围。鞋底可能不平,可能会向左或向右倾斜。至于踏板,您可能会注意到,图案不再可见,部分部分已出现缺口。

我们的首选

我们的首选是Puma Tazon 6 FM跑鞋. 这是一款舒适的跑步或休闲鞋,鞋带坚固,舒适贴合。它的内垫和减震鞋跟使它成为在跑步时保持稳定性的最佳鞋款之一。

最终的想法

而我们确实喜欢这个复杂的设计Puma Tazon 6 FM跑鞋这个CAMVAVSR男式跑步鞋是一个更实惠的选择,可以帮助你跑得更快,而不用让你的脚支付长途旅行的费用。它们也是透气的,可以让你的脚保持良好的通风,帮助减少臭脚的汗味。