评论

最好的自行车教练:保持身材而不去户外

用这些自行车教练把你的自行车变成一件室内运动器材

凭借数十年的经验,我们报道了最新的新闻,评论了最好的齿轮,并建议你下次购买汽车,欧宝娱乐怎么样是汽车领域的权威机构。

欧宝娱乐怎么样YouTube上的驱动器欧宝娱乐怎么样推动Facebook发展欧宝娱乐怎么样Instagram上的硬盘

欧宝娱乐怎么样如果您通过我们的链接购买产品,其合作伙伴可能会获得佣金。阅读更多

通过约万·尼基奇娜拉·塔里希亚/最后更新日期:2019年10月16日

恶劣的天气会迫使你呆在室内,而不是在外面享受一次愉快的旅行。你可以通过使用自行车训练器来维持你的健身计划,它可以让你在骑车时保持自行车静止,从而在室内骑自行车。它可以帮助你获得更有效、更轻松的训练。我们的购买指南对市场上一些最好的自行车训练器进行了深入的回顾。

最好的整体
Dynamic Road Machine 2.0流体训练器
Dynamic Road Machine 2.0流体训练器
了解更多
总结
总结

该培训机可容纳22至29英寸的车轮,并配有一个6.25磅的飞轮。它与动力内置电度表兼容,用于功率培训,并提供终身保修。

赞成的意见
赞成的意见

它模拟真实的道路阻力。它坚固、稳定、耐用、紧凑、可自我调节。它牢固地固定自行车,提供足够的阻力,并在加速时提供良好的响应。

欺骗
欺骗

它很吵,除非你戴上耳塞,否则很难在同一个房间里听到电视的声音。对于较低的速度,它也有点轻。

最好的整体
Dynamic Road Machine 2.0流体训练器
Dynamic Road Machine 2.0流体训练器
最佳价值
自行车道专业教练
自行车道专业教练
了解更多
总结
总结
它专为27英寸公路自行车车轮和26英寸山地自行车车轮设计。它可以像熨衣板一样折叠起来存放。它具有超宽的支腿以保持稳定性,并包括一个立管块。
赞成的意见
赞成的意见

它易于安装,结构良好,非常坚固。各种级别的磁性和可调电阻都很好。总的来说,培训师使用简单,价格合理。

欺骗
欺骗
对某些人来说可能太吵了。当速度高于最低设置时,阻力可能会有点波动。这些指示也有点难以遵循。
最佳价值
自行车道专业教练
自行车道专业教练
荣誉奖
Saris CycleOps Fluid2室内自行车教练机
Saris CycleOps Fluid2室内自行车教练机
了解更多
总结
总结
这个教练机可以使用27英寸和29英寸的轮子。合金滚子减少了轮胎的磨损和打滑,它与几个培训应用程序兼容。它能承受300磅的重量。
赞成的意见
赞成的意见
教练提供了一个平滑和道路一样的感觉,和可调节脚垫使它稳定在大多数表面。安装时不需要任何工具,操作说明易于遵循。
欺骗
欺骗
螺栓作用管不适合正确的一些训练员和可能不滑动的地方。而且,一个强壮的骑手可能会发现它有一些局限性。
荣誉奖
Saris CycleOps Fluid2室内自行车教练机
Saris CycleOps Fluid2室内自行车教练机

为什么信任我们


我们的评审是由实际测试、专家输入、来自实际买家的“大众智慧”评估和我们自己的专业知识的组合驱动的。我们一直致力于提供真实,准确的指导,以帮助您找到最好的选择。

了解更多

自行车教练的好处

  • 每个季节都骑自行车。如果你想骑一整年的自行车,但又不喜欢在外面淋雨或寒冷的时候,自行车教练是一个完美的选择。
  • 安全如果你生活在一个繁忙的社区或交通繁忙的地区,户外训练可能是危险的。相反,投资一个自行车教练,这样你就可以让自己远离危险。
  • 效率如果你没有时间把你的自行车运到一个你可以安全骑的地方,只需把你的自行车挂到教练那里就行了。
  • 保持健康。这是一个很好的方法,可以让你在室内锻炼,同时让你在外面的路上或小路上有一种自然的感觉。另外,你会燃烧一些卡路里,这对你的健康有好处。

自行车教练的类型

直接驾驶教练机

这些训练器在没有后轮的情况下工作。它们往往比其他类型的培训师更准确、更有力、更现实。它们也不需要很多校准。这种类型的培训师的另一个优点是,它们比其他类型的培训师安静得多。此外,它们通常包括内置功率表。

轮式教练机

这些教练通常比较便宜,特别是那些专为入门级车手设计的教练。使用它们所需的技术没有直接驾驶训练器复杂。虽然他们不太先进,但他们非常适合热身,你可以从他们那里得到一个像样的锻炼。它们也很容易储存,因为它们不太重。

聪明的教练

智能训练器允许您通过使用Zwift、TrainerRoad和Suffest等自行车应用程序来控制阻力。它们旨在使室内自行车运动更具娱乐性。用户乘坐虚拟路线,当你爬山时,阻力增加,这需要更硬的踏板。Rouvy和FulGaz等应用程序提供了真实的POV视频,而Zwift则让车手沉浸在数字世界中。

顶级品牌

库尔特制造

库尔特制造公司位于明尼苏达州的明尼阿波利斯。它从1999年开始开发自己的自行车教练架。Kurt室内自行车训练器的Kinetic因其防漏防液设计获得专利。Kurt的顶级产品之一是Dynamic Road Machine 2.0流体训练器

莎丽服

Saris总部位于威斯康星州麦迪逊,为骑自行车的人制造自行车架、自行车训练器和各种其他物品。它最受欢迎的产品之一是Saris CycleOps Fluid2室内自行车教练机

Rad周期产品

Rad Cycle Products位于密歇根州盖洛德。该公司多年来一直在生产自行车运动相关的教练机和配件,包括自行车架、维修架、起重机和气泵。它最受欢迎的教练之一是RAD Cycle Products Max Racer

自行车教练定价

  • 60至150美元:在这个价格范围内,你可以买到一个质量不错的自行车教练。它们通常易于组装,重量轻,可折叠储存。较便宜的运动鞋也倾向于面向入门级骑手。
  • 150至350美元:如果你是一个更高级的自行车手,你可能会多花一点钱买一个教练。在这个价位的单元有更多的功能,稳定的框架,提供平稳的乘坐,并且相对安静。

关键特性

兼容性

这是你需要考虑的最重要的特征。培训师必须与您使用的自行车兼容,否则您需要退货。检查规格,确保您的公路或山地车能够正确安装在自行车上。此外,确保培训师能够处理诸如您和您的自行车的重量容量等变量。

噪音水平

一些培训师的声音比其他人大,在你投资其中一个培训师之前,你必须确定你愿意忍受多少噪音。噪音水平取决于几个因素,包括训练器的类型和操作表面的类型。你也必须考虑培训师对你的家人或邻居是否太大声。

大小

一些品牌的运动鞋很容易打包和存放,而另一些则更笨重。想一想你想把训练器放在哪里,完成训练课程后,它是否折叠得又漂亮又苗条。如果你没有足够的空间,那就找一些更紧凑的运动鞋。

其他考虑

  • 配件:大多数固定式自行车训练器包括一些附件。检查你将在日常训练中使用哪些选项。有很多配件的运动鞋可能会贵一点,你需要决定这些额外的东西是否值得额外的花费。
  • 类型的阻力:当你使用带风扇或流体训练器时,阻力会增加你踩的力度。那些带有磁性飞轮的自行车有固定的阻力,你必须手动调整自行车的档位来增加阻力。飞轮训练器是专为认真骑车的人设计的室内自行车,包括动力反馈和其他高级功能。

2019年最佳自行车教练评论和建议

最好的整体
Dynamic Road Machine 2.0流体训练器

该培训机完全组装,可容纳22至29英寸的车轮。它是最可靠的流体训练器之一,具有6.25磅的飞轮,提供了极好的乘坐体验。它的设计复制了户外骑行的感觉,并与动力内置电度表兼容,用于动力训练。它有终身保修。


培训师具有真实的路感,并模拟真实的道路阻力。它非常坚固、稳定、耐用,可以开箱即用。它也很紧凑,制作精良,并且可以自我调节。它牢固地固定自行车,提供足够的阻力,并在加速时提供良好的响应。此外,踏板是平稳的。


对这个教练最大的抱怨是它太吵了(这在教练中并不少见)。除非你有耳塞,否则你可能无法在同一房间里很好地听到电视的声音。此外,虽然它接近提供真正的骑乘阻力,它可能是在较低的速度较轻的一端。它也不兼容的专业飞轮配件。

最佳价值
自行车道自行车教练

当你开始蹬车时,教练体内的磁铁就会产生阻力。它很轻,便于携带,折叠起来就像一个熨衣板,便于存放。它具有特别宽的腿稳定,包括一个立管块,可调节脚垫,五个磁电阻水平,和一个快速释放的叉子。它是为27英寸的公路自行车车轮和26英寸的山地车车轮设计的。


该设备易于安装,并配有组装所需的所有工具。这款教练机结构精良,超级坚固,各种级别的磁性和可调电阻都非常好。它很容易拧紧和锁定扭转旋钮,不使用时可折叠得相当薄,其电阻开关工作良好。


总的来说,如果你正在寻找一个简单而便宜的教练,那么这个适合你。然而,一个缺点是,对于某些人来说,培训师的声音可能太大。此外,速度高于最低设置时的阻力可能会感到有点波动。方向也有点挑战性。

荣誉奖
Saris CycleOps Fluid2室内自行车教练机

这个教练的工作与650b, 700c, 26英寸,27英寸和29英寸的车轮尺寸和适合普通道路和山地车框架。合金滚轮的设计旨在减少轮胎磨损和打滑,它与Swift、Rouvy和其他培训应用程序兼容。它是由不生锈的材料和一个2英寸圆形,16号钢框架。它能承受300磅的重量。


可调式脚垫可在几乎所有路面上提供稳定的骑行体验。它采用Fluid2 powertuned技术设计,打造安静、稳定的驾驶体验。它很容易设置(不需要工具),并提供了一个平滑和道路般的感觉。因为它的设计,踩踏板时感觉很自然。这些说明很容易遵循,也很容易放在看不见的地方。


一个问题是,在一些产品上的螺栓作用管不适合。它可能不会滑到合适的位置,相反,可能会卡在住房市场上。此外,虽然教练有足够的阻力,一些骑手,一个强大的骑手可能会发现它有一些限制。

提示

  • 在你的自行车上安装教练轮胎之前。与标准自行车轮胎相比,这种轮胎的胎面更光滑,橡胶的抓地力更强。它们颜色鲜艳,提醒你不要在户外骑。
  • 如果你不想磨坏你的后轮,使用自行车教练专用的备胎。确保备胎稳定且足够坚固,以确保您的安全。
  • 在室内骑车时几乎不可能避免出汗。汗液会腐蚀外露的金属部件,并可能导致把手断裂。骑车时戴上手套,骑完后用湿布擦掉自行车上的汗水。此外,考虑在培训室安装空调。

常见问题

问:自行车教练会损坏你的自行车吗?

答:是的,它可以,如果你使用你的股票后叉,并作出侧向移动时,自行车是静止的。你的后叉是部分,保持自行车到教练和处理所有的力量。把你的叉子换成钢制的,这样更不易弯曲或折断。此外,在骑车时要上下运动,而不是左右运动,这可能会给车轮带来太多的压力。

问:我是在户外还是在室内进行了更好的自行车锻炼?

答:当你在户外骑自行车时,你可能会觉得你从锻炼中得到了更多,因为你的身体和精神都很投入。但如果你能避免分心的话,你实际上可以在室内得到更好的锻炼。60分钟的室内专项训练与90分钟的室外训练相似,因为你在室外会有更多的休息时间。

问:我应该骑多长时间的自行车?

答:你应该在培训师身上最多做90分钟,以避免对结构施加太大的压力。当天气不利于户外骑行时,大多数自行车教练都会提供临时替代品。它可能经不起日常使用。考虑为此购买一辆固定自行车。

最后的想法

我们挑选的最佳自行车教练是Sportneer自行车教练.它给你一种逼真的感觉,即使在粗糙的表面上也能坐得很稳。

如果您正在寻找更经济实惠的选择,请考虑自行车道自行车教练